BMI Calculator

Чудили ли сте се какъв е вашият ИТМ? С това безплатно и лесно за използване приложение можете да изчислите точно това и да разберете към коя категория ИТМ принадлежите, като използвате ръста и теглото си.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е стойност, която обикновено се използва, за да се види колко здраво е нечие тяло, въз основа на съотношението им тегло / ръст.

Това приложение използва стандартната формула за изчисляване на ИТМ, която е маса/височина2. Ние също така отчитаме вашата възраст и пол, за да ви дадем точна стойност на ИТМ.

Можете да изчислите вашия BMI както с метричната система (kg/m2), така и с имперската система (lbs/inches2).

Под калкулатора на ИТМ е дадена диаграма, представена от Световната здравна организация (СЗО), показваща дали сте с поднормено тегло, нормално, с наднормено тегло или със затлъстяване.

Общоприетите диапазони на ИТМ са поднормено тегло (под 17,5 кг/м2), нормално тегло (17,5 до 24), наднормено тегло (24 до 29) и затлъстяване (над 29).

Освен това, той също ще ви каже кое се счита за подходящо тегло за вашия ръст, така че можете да отслабнете/наддадете на тегло и да подобрите здравето си значително.

За да ви помогнем в това, ние внедрихме база данни с много видове храни.

Можете лесно да разберете хранителната стойност (протеини, въглехидрати, мазнини и калории) на любимото ви ястие.

Подготвили сме и някои интересни факти за храната и диетите за вас.

Таблицата с хранителните стойности и фактите могат да ви помогнат да направите своя собствена диета и да ви помогнат да постигнете желаното тегло.

Искате ли да изчислите своя ИТМ в мрежата? Сега имаме уеб страница, която можете да посетите за всеки калкулатор, който можете да си представите: https://calconcalculator.com